Check x 雀可的生活筆記

雖然我現在是全職媽，

照顧小乖的大小事基本上都一手包。

但唯獨幫小乖洗澡這件事，
我洗過的次數十隻手指頭數得出來。
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小乖滿月後不久，
除非是像噴泉式吐奶或是土石流炸屎這類的緊急狀況，
否則，幫小乖洗澡就是小胖專屬的育兒時光。
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「妳是不會還是不敢幫小乖洗澡？」有次，長輩這樣問我。
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關於這件事，我是這樣想的：
因為全職的緣故，小乖跟我真的是朝夕相處，
我陪著她練習抬頭、看著她努力翻身，嘗試爬行；
看見她第一次吃手手、餵她吃第一次的副食品。
這些這些瑣碎的小事，
都成了我育兒時光中的美好片段，
雖然能即時拍下影像同步傳給小胖，
但還是不及親眼所見來得驚喜。
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所以，我也想讓小胖擁有他跟小乖的專屬回憶。
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「她下水會緊張，我就拿一條方巾給她抓。」
「她雙下巴的那坨肉都擠在一塊兒，食指要卡進去瑟瑟咧，不然都一直丟告。」
「她現在比較不怕水了，腳會一直亂踢。」
「她會抓澡盆的邊緣，好像大爺在泡澡喔！」
「她現在洗背都跪坐著，整個很速西。」
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從軟綿綿的滿月乖到現在蠻牛般的女漢子乖，
從洗澡這件事彷彿也看到了小乖成長的縮影。
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小胖也從剛開始凡事小心翼翼，
按照月中護理師教的step by step洗下去；
到現在發展出一套自己的sop：
水溫怎麼調、泡泡露擠幾下、大浴巾放哪裡等等才會拿順手之類的。
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關於洗澡，他的確比我老手，而我也樂見如此。
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「你喜歡幫小乖洗澡嗎？」
「還不錯啊！不然再大一點就不能幫她洗了。」
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是啊！
這可是上輩子情人間的甜蜜時光呢！
怎能不好好把握，對吧？

鶯歌一日輕旅行路線如下：

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📍09:30 #板橋高鐵 集合
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📍10:00 #鶯歌光點美學館 相見歡
位於鶯歌老街內的光點美學館，
是座三層樓高的陶瓷藝品展售空間，
一二樓較多陶瓷、木雕、品茗主題的攤位，
三樓則規劃成藝廊式的複合式展區，
這天去剛好碰上藝術家劉其偉的作品特展，
展出的是十二生肖系列，
小乖的生肖雞跟我的生肖虎剛好擺在一塊，覺得很巧❤️
另外，我喜歡全棟以天井的設計引進自然光，
讓光線穿透整個建築內部，打造明亮的空間感，
整座美學館本身就是個藝術品來著。
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📍11:30 #上水樸石 午餐
離老街走路三分鐘，
價位落在270-350區間，加收10%服務費，可刷卡。
有附茶碗蒸跟果醋冰沙，另有紅茶、冰淇淋無限暢飲，
基本湯底是日式昆布，
菜盤火鍋料不多，蔬菜新鮮種類也很多元：
玉米筍、番茄、芋頭、南瓜、地瓜、大黃瓜、青江菜、高麗菜、金針菇、黑木耳、板豆腐、豆皮等；
可惜主餐肉品份量太少，舌尖跟視覺上都有點不滿足，
提供的是費雪的攜帶式餐椅，但沒給餐盤有點可惜，
感覺小孩可以輕易掙脫，食物隨時都會掉滿地XD
不過空間整體乾淨舒適，服務態度也不錯，
屬於帶小孩來老街，不知道要吃什麼時可以考慮的店。
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📍13:30 #鶯歌光點美學館 小睡充電
吃完午餐，就到了小孩午睡充電的時間，
又回到美學館，在三樓推推逛逛看看，
小孩們就安穩的睡了一個多小時，
這裡安靜、有冷氣、又沒什麼遊客，
適合短暫停留，讓小孩小睡片刻，
加上有椅子、有廁所、有飲水機、有尿布檯，
天氣熱在這兒躲太陽也很可以！
最重要的是，媽媽可以趁小孩睡了，
在這裡放空休息，這是一整天最美好的時刻XD
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📍16:00 #陶瓷博物館 水廣場戲水放電
這是今天的重頭戲，帶小孩來玩水，
戲水區很大，類似梯田或等高線圖的設計，
將戲水區分成四層，越下層的水位越深，
最淺的上層水深約到我的腳背，
小乖坐下來，也只淹到她2/3的小腿肚；
而最下層的水深也只到我的腳踝而已。
放眼望去，才剛會坐的小乖是全場最小的，
所以還需要大人在一旁攙扶，才不會突然撲街吃水，
不然這裡對剛會走路，甚至已經會坐穩的寶寶來說，
只要在大人的視線內活動都是很安全的。
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另外，戲水區有數十顆大小不一的繽紛陶球散布其中，
這樣的設計我很喜歡，
既呼應陶博館的特色，也讓戲水區更顯童趣。
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此外，一旁的沙坑區也很熱門，
不僅上頭有遮蔭，旁邊也有戶外淋浴沖洗設施，
在這裡一次滿足玩沙玩水的雙重心願，
大一點的孩子根本可以在這裡玩上一整天。
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不過，很多孩子沙子沒沖乾淨就到水池玩耍了，
所以水質沒有想像中的乾淨，很多沙沉澱在池子裡，
可惜了一座這麼棒的無料戲水場域，
雖然每週一固定閉園清洗，
但還是希望大家能好好遵守使用規範啊！
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📍17:30 #賦歸 下次見
小孩們玩完水，
帶他們到廁所外的另一個戶外淋浴區沖洗，
雖然是簡易版，但還附上蓮蓬頭整個超貼心，
如果再加碼置物架就更完美了，哈！
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對了，除了小孩的換洗衣物外，
一直要抓小孩抱小孩的爸媽身上難免會濕答答，
所以爸媽們也不要忘了帶上自己的一套衣服替換啊！
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換上乾淨的衣服後，再吃個小點心，
很快的回程路上小乖就睡著了，
勁量電池終於有電力耗盡的一天XD
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首發PG團大成功，
期待下次開團，耶耶耶！💪💪💪
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📍停車資訊🅿️
如果估狗導航的鶯歌老街停車，
會帶到「三號公園停車場」雖然真的就在老街旁邊，
但是它採計時收費，平日30/時；假日40/時，
不適合我們這種移動速度緩慢的媽寶行程。
同樣在老街附近有座「#育英停車場」，
採單次收費，平日50/次；假日100/次，
如果在鶯歌老街待超過兩小時以上，
推薦停這裡會便宜很多。
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另外，如果本來就將 #陶瓷博物館 排進行程的朋友，
也可以考慮ㄧ開始就先將車停在這裡，
不分平假日，收費都是60/次，
離老街雖然有一段約十分鐘的路程，
但走走逛逛也還可以接受，
重點是把車停在這裡，
小孩玩水後，就可以直接睡在車上，
是不是超方便！！！
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#PG筆記我們下次見😆😆😆

💪身體發展：

滿五個月的小乖，移動速度越來越快，經常爬出地墊去探險（笑）不過一開始主要靠右腿彎曲施力，帶著左腳前進，一直六月中旬左右腿才平均施力，匍匐前進。

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月初時，小乖開始從肘撐跪姿，發展出後背拱起，並嘗試手肘膝蓋離地的動作，貌似想要立起身體前進。但肌力不足，只能ㄍㄧㄥ住這個姿勢，勉強在地墊上前後搖晃，最後不支倒地😜
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回國後，發現她不僅熟練四足跪姿，肚子也能離地爬行，更進階發展出三點式坐臥，雖然還不穩，但自從發現自己可以「坐」之後，很愛一手抓玩具，傾斜身體坐著玩。
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六月下旬，伴隨著大量人體障礙賽的攀爬練習，小乖從偶爾可以扶著我們站著的九十度鞠躬，進化成需要攙扶的直立站姿，雖然不一會兒又坐回地墊了。
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近一個月的練習，現在小乖坐得挺穩的，也會邊坐邊抓玩具咬來吃，更多時候抓的不是玩具是搖控器、拖鞋、手機跟眼鏡🤣🤣🤣
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🖖社會發展：
這個月開始，除了發現腳的存在開始吃腳腳外，也終於發現我跟小胖的「存在」。玩玩具累了、肚子餓或想睡覺時，會爬到你身上，可以感覺得到她是「主動」過來趴在你身上磨蹭磨蹭，是挺甜蜜的啦！哈哈。
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另外，出國前還不會伸手前傾要人抱，回國後開啟為期兩週的磨娘精模式，也意外發展出伸手討抱抱的動作（通常搭配肝腸寸斷的嚎淘大哭）；現在則是很嗨很餓很想睡時，都會用這招來表達需求。
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還有個甜蜜新招式：當她有點想吃東西又很嗨的時候，會張開嘴瘋狂親得妳滿臉口水，大概跟被毛小孩親臉差不多的感覺吧🤣🤣🤣
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💋語言發展：
之前只有餓了想睡了，才會咿咿嗚嗚的出聲，現在生氣會尖叫、很嗨也會一直咿呀咿呀個不停，聽到我胡亂唱歌也會合聲個幾句，非常有存在感，不過大部份的時間都還是以東咬西啃為樂就是了。
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😬咀嚼發展：
吞嚥跟咀嚼目前都還不錯，比起食物泥更愛咀嚼大塊的食物原形：米餅、麵包、麵條、白飯、梨子、藍莓、胡蘿蔔、小白菜、水煮蛋黃，都吃得還可以，加上最近可能快長牙，剛好給她磨磨牙齦止止癢。
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然後，比起固齒器，最近很愛嚼標籤，玩偶的、布書的，連衣服上的洗標都可以正確找出來並大口大口嚼得很開心，真好奇標籤為什麼這麼有魔力，難怪許多安撫小物上頭都要縫上幾個標籤才行。
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❤️總結：
小乖這個月的成長速度令我吃驚，
尤其還不太會爬就想站，
該不會下個月就要飛高高了吧！🤣🤣🤣

卸貨已半年，
體重也停滯在6開頭半年了。
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但，體重計上的數字不是重點，
而是 體脂肪居然高達29%，
就是聽起來好吃的 #泡芙人 一枚。
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鬆垮的體態，讓我對自己越來越不滿意，
但，#如果連我都不愛自己那怎麼行？
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於是，
我告訴自己不能再把「帶小孩」當作擋箭牌，
打算從飲食和運動下手，
目標是降低體脂肪跟訓練身體線條。
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聽說把目標昭告天下更可能成功，
也聽說把目標設定得具體更容易執行（？
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但我不會撂下狠話說三個月要瘦十公斤之類的，
因為根據過去的經驗肯定百分百失敗😂😂😂
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目前的想法是 #列出每天的運動跟飲食菜單，
當然萬惡的體重跟體脂率也會誠實記錄，
可能也會有閒聊每天心情之類的，
然後 #兩週檢視一次 有沒有要調整的部份這樣。
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有人想要一起加入嗎？（招手～
#小胖說沒人要看你減肥啦
#每次都雷聲大雨點小
#但我真的不想再放棄治療下去了😭
 

快閃台北，參加一場部落客的分享會，

感謝 桑妮的一百種生活

讓我短暫的擺脫媽der，做自己❤️
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好久沒進修了，學習果然是最開心的事。
兩個小時的分享：了解公關思維、業主期待，
還有一個部落客該有的態度，
讓我明白在部落客的這條路上我還有很長的路要走。
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一位好的部落客，應該要經常更新他的部落格。
「七天沒更新部落格，OUT！」
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更讓我心驚的是，
桑妮說：七天，已是非常寬容的標準。
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分享會的最後，
身兼公關與部落客身份的桑妮，
開始進行一對一的整體部落格檢視，
「妳的文章品質ok，粉絲數不足。」桑妮客觀的評論。
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是啊！
在這個變動的時代，
除了內容品質，更講求包裝曝光，
夠吸睛才能讓別人看見你。
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以前學的「曖曖內含光」大抵是不合適了，
而我又有什麼是值得被喜歡呢？
穿搭不行、彩妝不行、美食不行、旅遊不行，
現在只剩下 #育筆記 這個重心，
想想好單調好無聊，
但這就是我目前的生活現況啊！（嘆氣
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寫到後面，怎麼從勵志文變討拍文了？（苦笑
#看來地方媽媽需要同溫層取暖
#準備搭車回家變回老媽子
#有仙度瑞拉的fu😂😂😂

當媽之後，會很不自覺的留意各種寶寶用品，

在維也納的最後一天，

餐廳旁剛好有家dm（類似台灣的屈臣氏）
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「這裡有幫寶適欸！」
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本來還想買來用看看有什麼不一樣，
但發現價格差不多，片數卻硬生生少了1/3，
秉持理性消費原則（有嗎？）二話不說立馬放回原位。
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#但買了旁邊的北鼻米餅跟小怪獸響紙（說好的理性消費呢？）（手背拍手心）🤣🤣🤣